立ち仕事 靴下 メンズ

立ち仕事で足を疲れさせないために

羽生結弦選手や阪神タイガースの藤浪投手なども愛用していることで有名なファイテン(phiten)。こちらのメーカーでは立ち仕事対策に向けたアイテムが様々な種類、販売されています。

 

ビジネスマンの味方の靴下

ファイテン 足王(ソッキング) ビジネス

 

 

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立ち仕事で足首が痛くなる人向け

ファイテンサポーター 足首用ミドルタイプ

 

 

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靴下専門店のメンズソックス

国内最大級の品揃えと500種類以上のレッグウェアを取りそろえている
「靴下屋」の公式オンラインストア〜Tabio
メンズ用で足の疲れや立ち仕事向けのおすすめ靴下が紹介されています。

 


(※PC画面)

 

立ち仕事をするにあたっての注意点

日常的に立ち仕事をする機会が多く、様々なトラブルを抱えている方が増えています。長時間立ち仕事をしていると誰もが感じるのが足のだるさや痛みですが、単純に違和感があるだけでは済まずに何らかの悪影響を引き起こす可能性があります。

 

多くの方が実感するトラブルが足のむくみです。長い時間立ちっぱなしで過ごしていると、足がパンパンにむくんでしまってブーツが履けなくなり、靴が脱げない状態になる場合が多いです。

 

足を押してみるとかなり凹みが生じるくらいにひどいむくみが生じる場合があります。きちんとマッサージを行っているとむくみが気にならない程度に回復する場合もありますが、何日経ってもなかなか回復しない場合は十分注意しましょう。

 

心臓から遠い下半身は特にむくみやすく、余分な老廃物が蓄積しやすい状態になります。下半身太りや下肢静脈瘤などのトラブルを引き起こす可能性が高いため、十分注意して過ごしましょう。

 

かなり痛みを伴う外反母趾になる場合もあります。高いヒールの靴を履きながら立ち仕事をしている方は最も外反母趾を引き起こしやすくなります。外反母趾がひどくなるとあまりの痛さに上手に歩きにくい状態になります。歩行困難になるほど強い痛みを感じる場合は、手術をして回復させる場合もあります。

 

立ち仕事が長くなるほど体のあちこちに痛みを生じます。足腰は最も負担がかかり、背中の痛みを伴う場合もあります。特に腰の痛みがひどくなるほど立つことも歩くことも難しくなります。あまりにもひどい痛みを伴う場合は他の病気を併発している可能性があるため、病院で詳しい検査を実施する必要があります。

 

立ったままの状態で仕事をするよりも、定期的に体を動かしながら仕事をすると様々なトラブル防止に役立ちます。仕事上、どうしても体を動かせない状態の方は、足首だけでも動かすようにすると良いです。立ったまま家事をしなければいけない場合は適度に力を抜いて、家族の協力を得るなどの方法で上手く乗り切りましょう。

立ち仕事での足の疲れを減らすために

立ち仕事が慣れるまで足の疲れに悩んでいる人も多いと言われています。このサイトでは少しでも足の疲れやむくみ、腰痛などに対処できる方法やケアなどを紹介していきたいと思います。